D1：太原-砂河镇-鸿门岩-东台-北台-澡浴池
▍餐食：含晚餐/其余自理
▍水源：沿途可够买有信号
▍夜宿：澡浴池/多人间可洗澡
▍徒步距离：徒步13公里/拔高500米
▍线路类型：穿越线路
高铁可直达，太原南站（高铁站）
推荐使用携程APP抢票（比较容易，抢票困难的话建议多买1站）
注：时间宽裕的话，建议提前1天到太原住下！
08:00-08:30 太原南站高铁站集结完毕，乘车前往鸿门岩
到达鸿门岩整理装备、热身后出发东台【东台名望海峰】台顶望海寺，寺内供奉聪明文殊，海拔2796米
随后前往北台【北台名叶斗峰】台顶灵应寺，寺内供奉无垢文殊，海拔3061米，山西省第一高峰，也是华北第一高峰。台顶气候非常寒冷，通常每年10月便会下雪，翌年5月才会融雪。这里台顶平坦风大。随后前往晚上住宿点澡浴池，海拔2766米，澡浴池是北台和中台之间的一座小寺院，寺的得名是院中有一水池，据说是文殊菩萨沐浴的地方。
到达澡浴池领队会给大家登记办理入住（男女分开住），放好东西寺庙用斋饭，寺庙斋饭为素食，来到五台山感受一下素食文化吧，寺庙注意事项领队会告知大家
后备措施：今日总徒步13公里，如体力不支可中途坐车，需提前告知领队
鸿门岩到北台（徒步9公里，需徒步）北台到澡浴池（徒步4公里，可坐车）
用餐情况：晚餐寺院斋饭（素烩菜+馒头+米粥）简单餐食
注意事项：需要准备头灯，可能会走夜路
住宿情况：澡浴池为多人间，可洗澡（介意卫生者建议自备隔脏睡袋）
D2：澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-大南庄
▍餐食：含早餐/晚餐/其余自理
▍水源：沿途可够买有信号
▍夜宿：大南庄/多人间可洗澡
▍徒步距离：徒步19公里/拔高400米
▍线路类型：穿越线路
清晨伴着恢宏的钟声苏醒，可以自愿跟随寺庙师傅参与一场早课，或者观赏一场绚烂的山顶日出，山间的高山草甸也很美，躺在这里适当小歇，也很惬意呢！（早课时间、斋饭时间办理住宿时告知；早课以寺庙为准，有的话可以自行前往参加；日出时间根据天气预报自行安排）登上中台，中台名翠岩峰，台顶演教寺，寺内供奉孺童文殊，海拔2894米。高度仅次于北台的中台，中台顶演教寺取自文殊菩萨在五台山演教说法之意。前往西台【西台名挂月峰】台顶法雷寺，寺内供奉狮子吼文殊，海拔2773米。站在山顶往西看，就是雁门关的方向。
我们会遇上很多磕长头朝台的佛教信徒。之后路过吉祥寺，海拔2347米，这里深涧清流、风景秀丽，颇有几分隐居桃源的感觉，建筑是藏传佛教风格，穿过密密麻麻的针叶林，秋季层林尽染非常美哦。简单休整后前往狮子窝，狮子窝寺亦名大护国文殊寺，海拔2317米，是中西二台的要冲，与五台相连，五台山著名的大道场之一。前行金阁寺，海拔2013米，这是当时五台山最大最辉煌的一座寺庙，寺内供奉的铜制观音像高五丈八尺，也是五台山的第一高像。
最后到达终点农家，领队会给大家安排入住，放好东西自行游玩，做好饭安排吃饭，吃好喝好洗漱泡个脚，让这两天受罪的脚舒服一下。
后备措施：今日总徒步19公里，如体力不支可中途坐车，需提前告知领队
澡浴池到西台（徒步5公里，可坐车）西台到大南庄（徒步14公里，可坐车）
用餐情况：晚餐农家简餐（有肉有菜+馒头+米粥等）
注意事项：今日徒步距离较长，也可中途坐车
住宿情况：大南庄为多人间，可洗澡（介意卫生者建议自备隔脏睡袋）
D3：大南庄-南台-宽滩村-太原
▍餐食：含早餐/其余自理
▍水源：沿途可够买有信号
▍徒步距离：徒步10公里/拔高600米
▍线路类型：穿越线路
早晨我们在清新的山里醒来，听虫鸣鸟叫，呼吸新鲜空气，早餐之后整理装备出发最后一个台五台山南台。
登上南台【南台名锦绣峰】台顶普济寺，寺内供奉智慧文殊，海拔2489米，山峰耸峭，繁花似锦，千峦弥布，所以叫锦绣峰，这里是五个台中春季来的zui早冬季来的zui晚的台，也是山形zui平缓自然风光最绚丽的台，农历四月，北面四台还是冰天雪地，而南台山腰却是百花怒放。
站在南台台顶，回望五台，别样的美景，在南台休整，补充能量，之后要下山喽，即将前往朝圣之路的最后一站宽滩村，抵达徒步终点，合影留念，结束这一次的五台山朝圣徒步之旅。大家功德圆满，为自己疯狂点赞吧！
注意事项：预计15:00左右到达太原火车站解散，建议各位预定18:00之后的飞机和火车
后备措施：今日总徒步10公里，如体力不支可中途坐车，需提前告知领队
大南庄到南台（徒步6公里，可坐车）南台到宽滩村（徒步4公里，需徒步）
注意事项：今日拔高较多，也可中途坐车
